Для продвинутых

Pro

Цель: от 5км до марафона

Срок программы: от 2 месяцев

Цена: 7500

* Вход в манеж, оплачивается отдельно
Состав программы:
  • групповые тренировки 2 раза в неделю
  • обучение и корректировка техники бега
  • улучшение прошлых результатов
  • персональная программа и индивидуальное планирование тренировочного процесса
  • помощь в выборе стартов
  • домашние задания для объема и укрепления мышц, связок и сухожилий
  • постоянная связь с тренером
  • поддержка команды

Особенности программы
Персональное планирование нагрузок Зная к какому старту вы готовитесь - тренер учитывает ваш беговой опыт, нынешнюю форму и оставшееся время до забега, чтобы дать максимально полезную нагрузку для прогресса на тренировках и возможностью подойти к старту в отличной форме.

Контроль тренировок
Каждую неделю вы получаете тренировочный план и отвечаете за выполнение домашних заданий. Индивидуальный план учитывает нынешнюю физическую форму, особенности организма и предстоящие старты сезона. Тренер всегда на связи - ответит на вопросы и при необходимости изменит тренировочный план.

Опытный тренерский состав
В наш тренерский состав входят влюбленные в свое дело люди - участники различных забегов и международных соревнований. Каждый тренер имеет богатый беговой и тренерский опыт в правильном планировании и построении тренировочного процесса.

Крутая команда
Вы будете тренироваться у опытных бегунов, а сами группы будут однородны по уровню подготовки. Поэтому найти компанию для скоростной или длительной работы будет не сложно.